今なら30日間無料体験OK

会員数激増中!インスタで話題の本格フィットネス動画『LEAN BODY』

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マット1枚分のスペースでOK『LEAN BODY(リーンボディ)』で隙間時間を有効活用!

インスタで話題のLEAN BODY(リーンボディ)ってどんなサービス?

かなりきついFEVER腹筋の画像

 

LEAN BODY(リーンボディ)はネット環境さえあれば観れるフィットネス動画『見放題』サービスです。1レッスンは5分~40分ほど。

 

各分野に実績を持つ経験豊富なインストラクターが丁寧に解説しながら一緒にエクササイズ。隙間時間の有効活用だけでなく、本格的な有酸素運動のプログラムも楽しめます。

 

  • ジムに行きたくても時間が全然取れない。
  • ジムのレッスンに出たくても時間が合わずに参加できない。
  • レッスンの場所取りや人間関係に疲れてしまう。

 

そんな女性から人気が広まり、サービス開始直後からインスタでも話題に。トレーニング動画もどんどん追加されているのでマンネリ化も防げます。

 

今なら30日間無料体験として、全ての動画を視聴できます。入会後も月額1,480円という低価格。まずはサンプル動画をチェック!

 

LEAN BODY(リーンボディ)
月額1,480円
※キャンペーンが終了している場合はご了承ください。

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LEAN BODY(リーンボディ)を運営会社についてちょっと説明

wondernuts

 

LEAN BODY(リーンボディ)を運営しているのは、株式会社ワンダーナッツという会社。2015年に設立した若い会社です。

 

会社の理念としては、『世界中の人に最高の資産(カラダ)を』というミッションを掲げ、一人一人の人生を豊かにし、より良い世界を作っていきたい、というもの。

 

オンラインフィットネスサービス『LEAN BODY(リーンボディ)』を通じて、ユーザーがベストの身体を手に入れるための支援をしています。

 

LEAN BODY(リーンボディ)のオススメポイントは4つ!

 

LEAN BODY(リーンボディ)のオススメポイントをまとめました。細かく挙げるとまだまだありますが、大きくまとめると以下の4つです。

 

低価格で24時間レッスンを受けられる!

24時間いつでも受けられる宅トレレッスン

 

ジムやスタジオレッスンと違い、自宅で好きな時間にエクササイズができます。

 

  • 家事の合間に
  • 子供が幼稚園や学校に行っている間に

 

など、隙間時間を有効に活用することができます。

ジムやレッスンに通うのって、結構ハードルが高いんですよね。入会のハードルとかそういうのではなく、『今日は雨が降ってるからやめておこうかな』などの、通うハードルです。

ちなみに私はジムの前にある長く待たされる信号が嫌だという理由でレッスンを休んだことがあります(笑)

で、そのうち色々な理由をつけて行かなくなってしまう。久しぶりに行くと知り合いに「久しぶり!サボってた?」とかからかわれ、次第に妙な義務感が押し寄せ、

 

今日は行きたくないけどまた何か言われるから行こう。

 

のように、どんどんジムやレッスンがプレッシャーになってしまうんです。そして結局辞めてしまう。でも、辞めるならまだいいんです。

いつか行くかもしれないからと、お金を払い続けることがマズイんですよね。ムダなお金を払い続けている人、結構多いハズ。

あとはですね、ジムやスタジオは辞める時にかなり引き止められるので、辞めるのにエネルギーが要ります。

 

LEAN BODY(リーンボディ)は、

 

  • スグに始められ
  • 好きな時にレッスンを受けることができて
  • 使わなくなったらスグに辞められる

 

という、とにかくフットワークが軽いサービスです。そしてお財布にも優しい。一般的なジムとの比較表を載せておきます。

 

リーンボディとジムとの料金比較

 

多種多様なプログラムを経験豊富な有名インストラクターが指導!

リーンボディのたくさんのプログラム

 

雑誌やテレビなど、メディア出演経験も豊富な各ジャンルのトップクラスインストラクター本気のレッスンを受けることができます。

 

  • リフレッシング・ヨガ
  • マタニティー・ヨガ
  • ビギナー・フィット・ヨガ
  • ビューティ・ヨガ
  • アロハ・ヨガ
  • FEVER腹筋
  • 桃尻トレーニング
  • ペア・トレーニング
  • 美コア・ルーチン
  • 美コア・シェイプ
  • キックボクササイズ
  • スタイリッシュエアロ
  • きれいになるピラティス
  • カーディオエクササイズ

 

などなど!

ヨガが多めだからマンションでも静かに運動できます。もちろん激しい系のエクササイズもあります。しかも各プログラムには3~10個ほどレッスンが用意されていて、トータルのレッスン数は100以上

ちなみに私はマンション住まいなのでヨガ中心にトレーニングをしています。最初はめちゃめちゃ筋肉痛になるので覚悟してください!

今後、レッスンジャンルやプログラムはどんどん増えていくみたいです。私が入会した頃はキックボクササイズやピラティスはありませんでした。短期間で結構増えています。

隙間時間さえあれば飽きずに続けられそうです。

 

視聴端末を選ばないブラウザ閲覧!

 

サービス提供がアプリの場合、端末のOSバージョンによっては未対応&不具合が出たりして、サービスを利用出来ない場合がありますよね。

ちなみに私はポケモンGOが端末未対応だったのでしぶしぶスマホを買い替えたことがあります。(どうでもいい情報)

LEAN BODY(リーンボディ)は大丈夫。ブラウザでログインして動画を視聴する形なので、ネット環境さえあれば端末を選ばずに視聴できます。

スマホ、タブレット、PC、テレビなど好きな端末で視聴OK。しかも15秒スキップなども簡単にできる使いやすいインターフェイス。

私は8インチタブレットを使っています。

 

簡単な質問に答えると、目的に合ったプログラムを選んでくれる。

 

LEAN BODY(リーンボディ)は、最初にフィットネス診断テストというものがあります。簡単な質問に答えるだけです。そこで選んだ答えをもとに、オススメのプログラムを選んでくれます。

これがとても便利!今日は何にしようかなーと選ぶのも楽しいですが、隙間時間でそれをやると以外に時間が経ってしまうもの。

目的に沿って進められたものを毎日行う。それを続けるだけでかなりの引き締め効果が実感できると思います。

30日の無料期間で色々試してみてくださいね。

 

LEAN BODY(リーンボディ)のクチコミをご紹介します。インスタでも話題!

 

LEAN BODY(リーンボディ)はまだ開始してそれほど時間の経っていないサービスなので、口コミがほとんどありません。

情報が入り次第ココに載せていこうと思います。ただ、30日間無料体験があるので、実際にやってみた方が早いです。合わないと思ったらスグに辞められます。

インスタのLEAN BODY(リーンボディ)公式アカウントにサンプル動画がたくさんあります。また、#leanbodyjp でトレーニング報告をしているお仲間もいるので参考にしてみてください!

 

 

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時間がなかなか作れず 最近ジムに全く行けてないのですが( ºΔº )〣 宅トレ出来るサイト【LEANBODY💪 】 1ヶ月無料だったので登録してみたよ💕 * ヨガ、ピラティス、体幹トレーニングなど 様々なレッスン動画が 24時間いつでも自分の都合の良い空き時間に サクッと出来るのでとても便利(✌゚∀゚)☞ * 鍛えたいか健康の為に動きたいか 音楽にノリながら楽しく動きたいかなど 事前にちょっとした診断に合わせて おすすめも教えてくれるよ💕 * 仕事への集中力が増す様に 今回はリフレッシングヨガをやってみた🎶 スマホでもパソコンでも出来るので どこでも気軽に出来るよーd(‘∀’*)💕 興味ある方はサイト見てみてね💻✨ https://lp.lean-body.jp/?cre7 * ストーリーズにもリンク🔗貼ります( ᐛ )و🎶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #PR #leanbodyjp #砂時計ボディ #宅トレ #bodymake #workout #training #家トレ #エクササイズ #シェイプアップ #fitness #簡単エクササイズ #フィットネス #ウチトレ #ボディメイク #メリハリボディ #筋肉女子 #yoga #女子力アップ #美と健康 #美活 #ワークアウト女子 #トレーニング女子 #ワークアウト #筋トレ女子 #ヨガポーズ #yogalove #instayoga #yogagirl #おうちヨガ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

⋆ᴄʜɪʜᴏ ᴏᴅᴀ⋆織田千穂🇯🇵さん(@chihoda)がシェアした投稿 –

 

LEAN BODY(リーンボディ)を利用する際は以下の点にご注意!

wifi環境は必須

ご自宅にwifi環境がない方は通信量の面でちょっと厳しいかもしれません。動きが多い動画が多いので、1分あたり約20MBくらい掛かります。

生活に組み込めないと続かない

直接対面で指導を受けられるわけではないし、周りの目がないのでサボろうと思えばいくらでもサボれます。

それでもスタジオに通う時間、場所取りの手間、人間関係を考えると断然便利。なので、しっかりと意思を持って、日々の生活の決まった時間に組み込むことを第一に考えてみてください。

無料体験登録にはクレジットカードが必須

30日間無料体験をする段階で、クレジットカードが必須になります。なければ作らなければなりません。ここがちょっと不便なところ。しかもJCBは不対応。

VISA、マスター、アメリカン・エクスプレスのカードが必要になります。

 

フィットネス動画なんてyoutubeにたくさんあるからわざわざ入会する必要なくない?に反論。

 

youtubeにもたくさんフィットネス動画はあります。でも、たくさんの動画の中から自分に合ったトレーニングを探すのはそれだけで大変です。

また、せっかくのお気に入り動画を消されるリスクがあります。そしてまた探し、動画に飽きたらまた探し・・・消されたらまた探し・・・の繰り返し。

探すのも結構難しいです。「フィットネス動画」で検索するとガチムチのおじさん動画が出てきたりするので・・・。

LEAN BODY(リーンボディ)は実績のあるインストラクターの動画がしっかりカテゴライズされて提供されています。youtubeのように探す手間はありません。

自分でその日のレッスンを組み立ててもいいし、あなたに合ったオススメのレッスンからも選べます。もちろん消されるリスクもありません。

また、毎日のトレーニング状況が視覚的にわかるシステムもあるので、トレーニングが積み重なっているというのを実感できます。これが結構モチベを保つのに役立ちます。

 

LEAN BODY(リーンボディ)を始める際、必須なもの&あると便利なもの。

 

あると便利なグッズをまとめました。

ヨガマット

床の汗対策、騒音対策、滑り対策、お尻や膝の保護のためにヨガマットは必須です。

スマホorタブレットスタンド

動画を見ながらのレッスンになるので、スタンドは必須です。

トレーニングウェア

隙間時間に行うのであればなくても良いですが、本格的にやる場合は気持ちを切り替えるためにもウェアはあった方が良いです。

この他は特に必要なものはありません。トレーニング内で必要になる特殊な器具はそれほどありませんし、あったとしても他で代用ができます。

ダンベル→ペットボトル等

必要であれば動画を見てから考えれば大丈夫です。

 

スポーツジムとの併用も全然ありなLEAN BODY(リーンボディ)

 

例えばウォーキングやランニングをトレッドミルで週に2回ほど行い、スポーツジムのお風呂で汗を流すことが良い気分転換になっている場合。またはジムに仲の良い友達がいたりする場合。

こんな場合は無理にジムを辞める必要はありません。むしろ併用して『毎日身体を動かす習慣を作る』ことで、さらなるシェイプアップ効果を狙えます。

もう1つの利点が、「身体に異なる刺激を与えることができる」という点。似たような運動をずっと続けていると、身体が慣れてきてトレーニング効果が減っていきます。

ジムでは器具を使った筋トレ、自宅ではヨガなど、緩急をつけると身体が新しい刺激を受けてどんどんエネルギー代謝が上がっていきます。

時間があればジムとの併用も検討してみてください。

 

LEAN BODY(リーンボディ)
月額1,480円
※キャンペーンが終了している場合はご了承ください。

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